КАК совместить отдых и работу???

КАК совместить отдых и работу???

Хорошее здоровье и благосостояние человека является залогом качества его жизни в целом. Здоровье и благосостояние – два составляющих, без которых мы не представляем своего существования. Если о благосостояние мы задумываемся чаще, то вот со здоровьем дело предстоит иначе.… Задумайтесь, городской житель проводит в помещении почти 80% своего времени. Однако, изолироваться надежно от грязного городского воздуха человек не может и, отдыхая в своей квартире. Сам выход человека из жилых (или офисных) помещений на наружный воздух уже является оздоровительным фактором. Представляете, по заключениям экспертов загрязнение воздуха в жилых помещениях в 4-6 раз больше наружного и в 8-10 раз токсичнее. Нейтрализовать вредное влияние на здоровье человека, наиболее эффективно возможно средствами туризма. При постоянном туризме, по мнению ученых можно снизить общую заболеваемость населения на 30 %.

В наше не спокойное время, рост нервно-эмоциональных перегрузок, происходящих на фоне малоподвижного образа жизни и отрыва человека от природы, привели к росту «болезней века». Неврозы, гипертоническая и гипотоническая болезни, ранний атеросклероз, инфаркт миокарда — бич населения экономически развитых стран. «Букет» этих болезней — высокая цена, которой мы расплачиваемся за комфорт и другие блага урбанизации. Эти блага непомерно увеличили психическую и сократили физическую нагрузку на наш организм.

 Достаточно ли для этого только «отоспаться», к чему порой стремятся люди, уставшие от перегрузок??? Можно ли рекомендовать им лишь пассивный отдых: чтение, лежа на диване, бдение в кресле у телевизора или застолье с друзьями? Пассивный отдых не только не укрепляет организм и не создает запаса сил, но и ведет к нарушению его деятельности. Еще А. П. Чехов метко подметил: «Можно утомляться, лежа целый день на диване».

Ликвидировать переутомление и связанные с ним расстройства, повысить защитные силы организма и работоспособность — первоочередная задача отдыха!!! Восстановительная медицина в виде отдыха за рубежом показана каждому здоровому, а также и больному человеку практически при всех заболеваниях. Какой именно климат наиболее благоприятен для вашего оздоровительного отдыха???   КОМУ КУДА ЛУЧШЕ ПОЕХАТЬ?

Сочетание морского и горного климата, наиболее благоприятен следующим категориям:

• Гипертоникам можно отдыхать в горах и на море. При этом важно помнить, что люди с пониженным артериальным давлением плохо переносят далекие переезды и резкие изменения погоды.

• Морское побережье лучшее место для тех, у кого есть заболевания носоглотки: хронические риниты, фарингиты, тонзиллиты.

• Страдающим бронхиальной астмой пойдет на пользу отдых в горах. Чистый горный воздух надолго избавит от приступов.

• Морской воздух, насыщенный частицами минеральных солей, и сухой горный укрепляют дыхательную систему, благотворно влияют на здоровье пожилых людей, страдающих эмфиземой легкого и легочно-сердечной недостаточностью. Им подходит также лесистый воздух, обогащенный озоном и смолистыми веществами.

Из вышесказанного можно сделать два вывода. Во-первых, физическая реабилитация человека, возможна через его древние двигательные технологии в экологически чистой среде, т.е. через активные туристские путешествия. Во-вторых, с медицинской точки зрения, туризм имеет важное значение для сохранения человека как биологического вида и социального существа.

А вот со стороны экономики ТУРИЗМ является очень прибыльной, по сравнению с другими видами деятельности.   Мало того, в туризм не надо вкладывать много денег. Развитие туризма — экономически выгодная перспектива.

Вы наверное хотите сказать мне, что это слишком дорого и сложно лечиться средствами туризма. Да, ведь далеко не у каждого есть возможность даже раз в год поехать куда-то отдохнуть, не говоря уже о том, чтобы путешествовать чаще. А что если я вам скажу, что есть прекрасная новая возможность путешествовать дешевле? Чаще? И даже бесплатно... Хотите узнать об этой возможности? 
Я всегда на связи…    GJulia1983@gmail.com        Ybukreeva1@mail.ru